你多久更換一次牙膏品牌呢？

🦷牙膏品牌需要不定時更換嗎？

有必要！

習慣用同一種牙膏容易滋生口腔疾病，定期換不同牙膏有益口腔健康

建議了兩個月左右或現在使用的牙膏用罄就可以更換一次不同牌子的牙膏品牌。長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用；牙膏交替使用還可以維護正常的口腔菌群，有利於牙齒健康喔。

為何久用同一種牙膏不利健康？

人類的口腔內蘊藏著各式細菌與病毒，在正常情況下，這些細菌和病毒不會對人體產生危害，因為他們具有互相制衡的作用。

市面上販售的牙膏種類很多，有些標榜可防蛀牙、可去牙斑，讓牙齒潔白等等，這些藥物性的牙膏對口腔具有一定效用。

但若使用時間過久，可能會產生了抑制作用，而對其它不受管制的細菌及病毒則趁此伺機作亂，口腔的細菌與病毒失去原有的平衡，將促使口腔疾病產生。

因此，建議多選擇幾種不同品牌的牙膏交替使用，這樣較有利口腔的保健。